Tako je - uveljavljamo nov termin. Suho-debeli ljudje so tisti ljudje, ki imajo en mesec sprejemljivo postavo, naslednji mesec pa se počutijo kot brejo govedo. Tudi vi niste niti debeli, niti suhi, ampak nikakor ne ujamete tiste idealne teže? Potem se poznamo.
1. Nikoli prava velikost oblačil
Če izberete L, vse visi in je preveliko. Če vzamete številko manj, pa se vidi čisto vsak trebušni obroč in vsaka udrtina. Kot, da na tem svetu obstajajo samo ljudje, ki so 10kg težji ali 10kg lažji kot vi.
2. Idealne hlače, prevelike hlače
Ker se nočete ušteti vzamete hlače, ki so vam udobne. Seveda jih kupite ravno takrat, ko imate par kilogramov preveč. Nato en mesec spet jeste normalno in zdaj morate te hudimane hlače zategovati s pasom, kot da so vam pet številk prevelike.
3. Od kod ta lakota?
Vaš prehranjevalni slog bi lahko opisali kot "ravnokar sem jedel, ampak sem malce lačen". Ta nenehna lakota je morda legitimni klic telesa po nečem, kar bi morda celo bilo hranljivo. Življenje na sedvičih morda le ni najbolj pametna odločitev.
4. Zdrav način prehranjevanja z napakami
Zavzamete se za zdrav način prehranjevanja in zjutraj pridno zaužijete ovsene kosmiče z riževim mlekom (nakar skoraj bruhate ampak se zato počutite le še bolj manekensko), nato nadaljujete to zdravo misijo s piščančjimi prsi in rjavim rižem za kosilo, potem pa zvečer, tik preden sedete pred televizijo, naletite na škatlo piškotov in pol banjice sladoleda in se vse skupaj poruši.
5. Težko je premagati stare navade
Doma je vse pripravljeno na zdravo prehranjevanje. Nič sladkarij v omari, nič grešnih dobrot v zmrzovalniku, nič mastnega v hladilniku. Skuta, pusto meso, riž, sadje, zelenjava. Vse je tako, kot mora biti. Problem je le, ker si potem vse našteto pričnete metati v usta ob polnoči.
6. Brez pritoževanja, prosim!
Ker niste občutno predebeli, vašega nerganja glede teže nihče noče poslušati, ker se vsem zdi, da ste le tečna oseba, ki s stokanjem o svoji teži zgolj išče komplimente za hranjenje svojega ega.
7. Maščoba že ve
Ko berete članke o hujšanju, vam ti najprej predstavijo, kje na telesu se pri različnih ljudeh največkrat nabira maščoba. Seveda se vam nabira tam, kjer članek potem trdi, da se jo je najtežje znebiti.
8. Vrag naj vzame selfije
Poskusili ste se pridružiti trendu selfijev, ampak iz neznanega razloga imate na vsaki fotografiji, narejeni s sprednjo kamero, tri dodatne brade. Poskušate slikati iz različnih kotov, lovite pravilne osvetlitve, a kaj, ko niti ne veste, kako bi se vsega skupaj lotili, ker ste v normalnih pogojih - recimo, ko se pogledate v ogledalo - videti popolnoma vsakdanje, z vidnim vratom in čisto običajno brado. Tako pač nimate niti enega selfija.
9. Analiza po končani vadbi
Po vsaki vadbi skrbno preverite, če je že prišlo do kakšnih vidnih sprememb. Če se šestorček na trebuhu že vidi, če so bicepsi primerno zaotečeni. Sicer ni nič, ampak če res dolgo strmite, se vam zazdi, da je na trebušnem delu, če se rahlo zasukate v levo, neka nova senca, ki zna biti zametek izraza mišic. In to je vse, kar potrebujete, da si privoščite zasluženo obilno kosilo po uspešnem treningu.
