Morda je idealistično pisati o partnerstvu brez stresa, kaj šele kaj takega živeti, saj so odnosi prostor, kjer se učimo pomembnih lekcij.
To je poligon, kjer trčimo tako ob svoje lastne trdovratne vzorce in rane kot tudi ob vzorce drugega. In to je lahko še kako stresno. Pa vendar je mogoče vse skupaj doživljati bolj lahkotno ... Navajamo nekaj skrivnosti.
Kaj sploh je stres v partnerstvu?
Ni nepovabljen gost, ki se kar nenadoma pojavi brez našega dovoljenja. Stres je proizvod našega uma oz. njegov neprimerni (rušilni) odziv na izzive in preizkušnje, ki nam jih servira življenje oz. v tem primeru partnerstvo. Partnerstvo bo vedno polno testov in nas bo preizkušalo na vse mogoče načine. To je tudi njegov namen - da dojamemo, kaj nosimo v sebi. Obudili in zdravili bomo stare travme, rane in napake. Težko se bo izogniti vsaj občasnim konfliktom in sporom. Pa vendar si lahko stvari zelo olajšamo in jih doživljamo manj stresno ...
Kako?
Poglejmo si, katere so štiri skrivnosti, ki nas lahko pripeljejo do partnerstva brez stresa.
1.Moje ljubezensko partnerstvo in vse, kar se dogaja v njem, je blagoslov za moj osebni razvoj
Če bomo videli vsak izziv v partnerstvu kot priložnost za rast, potem stres ne bo več potreben.
Vsaka preizkušnja, vsak konflikt, nestrinjanje in občutek je lahko blagoslov, če ga razumemo pravilno. Ko se pojavi strah, stara travma ali rušilna čustva, jih samo opazujmo od zunaj. To nismo mi, to je nekaj, kar je v nas in mora ven, da se osvobodimo. Ne dovolimo, da nas ti občutki povsem prevzamejo. Zavedajmo se jih in jim dovolimo, da gredo, in takrat, ko je treba, reagirajmo drugače kot običajno. Spremenimo oz. obrnimo ploščo ter ne ponavljajmo starih napak vedno znova.
2. Moj zavestni osebni razvoj ni nevarnost za moje partnerstvo, ampak najboljša podpora
Številni se sprašujejo, ali bo njihovo intenzivno ukvarjanje s sabo ogrozilo ljubezensko partnerstvo. Gre za nepotreben strah, ki izhaja iz nezaupanja.
Če je partnerstvo zares ogroženo zaradi osebnega razvoja, potem morda to sploh ni partnerstvo, ampak nekakšno rivalstvo. Partnerstvo je skupno delo na sebi in podpiranje drug drugega na poti.
Zavesten osebni razvoj je v resnici edini način, da lahko rastemo kot oseba v odnosu – povsem brez stresa.
3. Del mojega osebnega razvoja je tudi brezpogojno sprejemanje in razumevanje mojega partnerja
V partnerstvu brez stresa je nujno brezpogojno sprejemanje in razumevanje partnerja brez pričakovanj, da bo tudi on nas razumel. Treba je sprejeti osebo takšno, kakršna je, z vsemi napakami in pomanjkljivostmi. Biti toleranten do drugačnosti ter do tega, da je tudi naš partner na svojem osebnem popotovanju in je, kjer pač se. Da ima tudi on svojo prtljago, ki se je mora rešiti (na svoj način). Spoštujmo to. Če tega ne moremo sprejeti, potem partnerstvo nima smisla.
4. Moja ljubezen nima konca
Prava ljubezen se nikoli ne konča. Veliko ljudi živi v strahu pred izgubo. Strah jih je, da bodo izgubili ljubljenega, ki ga imajo tako zelo radi. Verjetno zato, ker so se že večkrat v življenju spopadali z izgubami in imajo v sebi spomin na vse boleče izkušnje. Nikakršnega zagotovila seveda ni. Življenje je in vedno bo nepredvidljivo. A če se oba akterja v odnosu zavestno lotita spreminjanja sebe na bolje in se razvijata, se ljubezen morda ne bo nikoli končala.
Vsak strah je povsem odveč, če ste zavestni in se vsak dan trudite biti boljši; bolj ljubeči in bolj sočutni.
Vir:Www.Sensa.Si
Morda vas zanima tudi:
Voditelj in nekdanji predsednik Slovenije Borut Pahor je v tokratni epizodi Mastercard® podkasta navdiha gostil priznanega avtomobilskega oblikovalca Roberta Lešnika. Slovenec, ki je dokazal, da s talentom in trdim delom lahko posežeš po sanjah in da tuji jezik ni ovira.
Novo na Metroplay: Kristijan Crnica - Kikifly o glasbenem ustvarjanju, izzivih in prav posebni tetovaži
