Vsak ljubitelj skupine ABBA ve, da je konec ljubezenske zveze v najboljšem primeru težak v najslabšem pa grozljiv. Že stoletja se človek trudi, da bi odkril recept za prebolevanje ločitve. Nekateri se posvetijo novemu konjičku, drugi se zakopljejo v delo, ostali pa si za tolažbo poiščejo novega partnerja.
Če se ne boste odločili za vpis na pravno fakulteto, na kateri bi tako kot Reese Witherspoon v filmu Plavolaska s Harvarda spoznali, da si zaslužite boljšega sopotnika, vam odgovor ponuja znanost.
Raziskovalci z univerze Missouri-St. Louis so analizirali tri strategije, ki pomagajo prebroditi končano razmerje. Preiskovali so 24 oseb, starih med 20 in 37 let, ki so končali nekaj manj kot tri leta dolgo razmerje. Razdelili so jih v štiri skupine, osredotočene na enega od treh mehanizmov za soočanje z ločitvijo in na nadzor.
Osebam iz prve skupine so naročili, naj o svojem nekdanjem partnerju razmišljajo negativno. Člani druge skupine so morali sprejeti ločitev in pretresti ljubezen do nekdanjega partnerja. V tretji skupini so razmišljali o stvareh, ki sploh niso bile povezane z bivšimi partnerji, četrta skupina pa ni dobila nobene naloge.
Potem so vsi udeleženci izpolnili vprašalnik, raziskovalci pa so po odgovorih ocenili njihovo čustveno navezanost na nekdanjega izbranca oziroma izbranko. Ugotovili so , da so bile vse strategije razmeroma uspešne, a so imele tudi omejitve. V prvi skupini so zaznali, da so osebe čutile manj ljubezni, a jim je hkrati močno upadlo splošno razpoloženje. Udeleženci druge skupine se niso počutili nič bolje in njihova ljubezen do bivšega partnerja se ni spremenila. Razpoloženje v tretji skupini se je na splošno izboljšalo, a uporabljena strategija ni zmanjšala stopnje njihove zaljubljenosti v nekdanjega partnerja.
Rezultati opravljene študije kažejo, da nobena od metod ne prinaša dolgotrajne rešitve, pripomorejo pa k lažjemu soočenju s spomini, povezanimi s partnerjem. Prebolevanje izgube navsezadnje pomeni drugačno razmišljanje, kar pa terja čas. »Ljubezen ni nek gospodinjski aparat z gumbom za vklop in izklop. Za trajno spremembo je potrebno postopno spreminjanje čustev,« je povedala vodja raziskave Sandra Langeslang.
»Dnevno pisanje seznama slabih lastnosti, ki so vas motile pri partnerju, je vseeno učinkovito,« je še svetovala Langeslangova in dodala, da se pri tem človek najprej počuti slabše, sčasoma pa ta občutek izgine.
Kakorkoli obrnemo, hitrega zdravila za zlomljeno srce ni, ozdravi ga le čas.
Vir: Independent
