Nove raziskave so pokazale, da žvečenje ne pomaga le pri čiščenju zob in potešitvi hrepenenja po hrani, ampak vpliva tudi na druge organe.
Nekaj žvečilnih gumijev na dan naj bi pripevalo k vašemu zdravju, pravijo strokovnjaki.
1. Možgani
Žvečenje pomaga pri koncentraciji. Raziskava je pokazala, da so bili tisti, ki so med reševanjem mentalnih nalog žvečili, bolj uspešni. Poleg tega lahko žvečilka pripomore tudi k sproščanju nevronov, kar pospeši signale v različnih možganskih predelih.
2. Zobje
Žvečenje poveča pretok sline, kar pomaga nevtralizirati in sprati kisline, škodljive za vaše zobe. Pomembno pa je, izberete žvečilne gumije brez sladkorja.
3. Grlo
Študija, objavljena v Journal of Dental Research, je pokazala, da žvečilni gumi po obroku zmanjša možnosti za težave z zgago.
4. Odvečni kilogrami
Ljudje, ki po kosilu žvečijo žvečilni gumi, naj bi tekom dneva redkeje posegali po prigrizkih.
5. Prebavila
Raziskovalci verjamejo, da žvečenje lahko pri ženskah, ki so prestale operacijo carskega reza, pomaga vzpostaviti prebavni sistem. Bolnice so okrevale hitreje, poleg tega pa so čutile manj slabosti.
Povzeto po: womenshealthmag.com
Foto: Nik MacMillan on Unsplash
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
