Številni menijo, da bi morali spremeniti svoje življenje, saj čutijo, da so obtičali na določeni točki in da se ne morejo premakniti naprej. Zato je pomembno, da se najprej vprašamo, kakšno življenje si pravzaprav želimo.
Odkrijte, kaj si želite in ugotovite, česar nočete. Vedeti, kaj hočete, je eden od najpomembnejših korakov za boljšo prihodnost.
Psihologinja Jennice Vilhauer je za portal Psychology Today razložila, da so misli, kot so
- "Nočem biti reven."
- "Nočem opravljati tega obupnega dela, saj me ne cenijo."
- "Nočem se ukvarjati z otroki, ki nikoli ne poslušajo."
... pravzaprav dober začetek. Da bi se lahko odločili, mora obstajati kontrast med tistim, kar želimo in česar si ne želimo. Da bi ugotovili, da je nekaj nezaželeno, morate vedeti, da si namesto tega želite nekaj drugega. Takrat se bolj zavedate dejstva, da obstaja neko drugo, bolj zaželeno stanje. Zato več pozornosti postvetite želenemu stanju in se skušajte oddaljiti od nezaželenega, svetuje psihologinja.
Ko ugotovite, česar si ne želite, preverite, če lahko zadevo obrnete in poiščete tisto, kar vam bo bolj ustrezalo. Če vam ni všeč vaša služba, zapišite vse, kaj vam na delovnem mestu ni všeč. Potem pa se vprašajte, kaj si želite namesto tega, kar že imate.
Tu je nekaj primerov:
- "Ne želim si partnerja, ki me ne ceni. Želim si tistega, ki me ljubi in se do mene vede spoštljivo."
- "Nočem opravljati tega dela. Hočem takega, ki me bo intelektualno stimuliral in mi omogočil kreativnost."
Pri tem je pomembno, da ste natančni. Po tem, ko se odločite za delo, ki je ustvarjalno, začnite razmišljati o drugih vidikih tega dela, kot so neodvisnost, več povezovanj s sodelavci, možnost napredovanja, boljša plača ... Več podrobnosti ko vključite, bolj boste lahko konkretni pri izdelavi načrta za dosego cilja.
Ko se enkrat odločite, kaj si želite, to še ne pomeni, da ne smete spremeniti mnenja. Če pride do tega, imejte to za uspeh, ne za neuspeh. To ne pomeni, da ne veste, kaj si želite, temveč da v tem še niste naleteli na popolno zadovoljstvo.
Treba je tudi vedeti, da v življenju ni končnega cilja. Vsakič ko dobite, kar si želite, imate nov pogled na druge možnosti. Izbira nečesa, kar si želite, še ne pomeni, da ste se odpovedali drugim možnostim, ampak da ste odprli vrata tistim, za katere niste vedeli, da obstajajo.
Če pa pravzaprav ne verjamete, da lahko imate tisto, kar si želite, potem je težava z vašimi pričakovanji za prihodnost. Ne ravnajte po pričakovanjih, temveč po vaših željah. To je edini način, da si jih uresničite.
Povzeto po Psyshology Today
