V preteklosti sem bila prevečkrat zelo naivna – prijatelji so me izkoriščali (posojala sem jim denar, ki ga nisem dobila nazaj in podobno), partnerji so se čustveno igrali z mano, v službi sem delala več, kot bi bilo treba ... Če so se mi opravičili, mi obljubili, da ne bo več tako, sem vse pozabila in življenje je teklo dalje, ne da bi rekla, hej, dovolj je, odidi iz mojega življenja, škoduješ mi. Temu sem se odločila narediti konec, ampak zdaj me ljudje opravljajo, da sem postala arogantna, nedostopna, neprijazna ... Jaz pa imam zaradi tega tako slabo vest, počutim se še slabše kot prej. Kako reči 'ne', da te ljudje ne prezirajo in si o tebi mislijo, da si slab človek? Kaj moram spremeniti – zamenjati družbo? Kako se vi soočate s tem?
Hvala za nasvet, Sončica
Se mi ne ljubi ...
Ja, prav imaš, reči ne je zelo težko. Tudi meni, a verjemi, da se sčasoma navadiš. Prvič pa tudi drugič in tretjič moraš iti prek sebe in nekomu gladko reči ne, če te prosi za nekaj, kar ti niti malo ne diši. Mogoče si za začetek izbereš bolj nepomembne stvari. Rada bi recimo večer preživela doma, pod odejo ob gledanju najljubšega filma, a te prijateljica na vsak način želi zvleči ven v klub. Odločno jo zavrni, pa četudi bo nekaj časa vihala nos. Potem bo lažje, ko boš videla, da je tudi tebi bolje, ko se boš ognila stvarem, ki te težijo in ti kratijo mir. Predvsem pa ti povem nekaj, ljudje te bodo zagotovo bolj cenili, navadili se bodo, da si odločna in da pač odkrito poveš svoje mnenje. Skratka, ne bodo te več izkoriščali. Pa še nekaj: tisti, ki te bodo hoteli še naprej izkoriščati, pa niti slučajno niso tvoji prijatelji. Boš videla, da se bodo kar na lepem okoli tebe pojavili novi obrazi ... Tvoje življenje bo zagotovo boljše! Torej, a greva v kino? NE, ker se mi ne ljubi ...
Sandra, 33 let
Prav ste se odločili
Kadar me kaj teži, si vedno vzamem čas zase – za tek, za sprehod, za meditacijo. Takrat dobim jasnejšo sliko, kaj si želim, kaj pričakujem in kaj me bremeni. Izvor vaše 'slabe vesti' pa nedvomno sega daleč v preteklost. Če niste sposobni drugim postaviti meja in reči 'ne' brez občutkov krivde in slabe vesti, potem najbrž o sebi nimate prav dobrega mnenja. Verjamem, da je težko, če vas drugi opravljajo, ampak rešitev zagotovo ni v tem, da vsem okoli sebe popuščate. Prepričana sem, da ste se prav odločili. Čas bo zagotovo pokazal, da ste ravnali prav.
Manca, 39 let
Nisi slab človek
Najprej te vprašam, kdo so tisti ljudje, ki te opravljajo? So ti pomembni v življenju? Verjetno bo tvoj odgovor 'ne'. Ne obremenjuj se z govoricami, teh bo vedno polno, tudi kadar se boš obnašala, kot oni želijo. O tebi zdaj govorijo grdo, ker s tabo ne morejo več manipulirati in takšnih ljudi v življenju res ne potrebuješ. Misli nase in misli na ljudi, ki so ti pomembni. Za tiste boš še vedno v življenju naredila vse in tudi oni zate. Postavi se zase, razloži prijateljem, kaj čutiš, zakaj si se odločila, da ne boš vedno delala po željah drugih. Tisti, ki bodo to sprejeli, so pravi prijatelji, kdor pa te ne bo in te bo ogovarjal, takšnih ljudi pa res ne potrebuješ v svoji bližini. Da, to sprejetje, kdo pravi prijatelji sploh so, boli, vendar boš videla, da bo brez slabe energije okoli sebe kmalu lažje živeti.
Helena, 30 let
Čas za čistko
Steve Jobs je nekoč rekel, da je bistvo fokusa znati reči 'ne'. Če ne znamo reči 'ne', se znajdemo s preveč natrpanim urnikom, s preveč danimi obljubami in s premalo dejanskimi prijatelji. To, da ste se vendarle odločili izreči to besedo in zdaj ljudje okoli vas menijo, da ste arogantni in nedostopni, je le postopek prečiščevanja vašega družbenega okolja, ki ste ga vrsto let gradili z napačnimi ljudmi. Ti ljudje so bili z vami ravno zato, ker so vas lahko izkoriščali. To niso vaši pravi prijatelji. Pravi prijatelji, ki jih boste dobili šele zdaj, bodo razumeli vaš 'ne'. In še hiter odgovor na to, kako reči 'ne' pravilno: recite ga odločno, povejte dejansko obrazložitev, zakaj (tudi če samo zato, ker se vam ne ljubi) in včasih predlagajte alternativo tistemu, čemur rečete 'ne'. Zdaj pa le pustite, da se sčasoma vaše življenje napolni z ljudmi, ki jim boste z veseljem rekli 'da'.
Tim, 39 let
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
