Shujšati ni nemogoče, težko pa je shujšati tako, da se ne zredimo nazaj oz. da se ne počutimo prikrajšane.
Pogoste hitre diete, temeljijo na nizkem vnosu kalorij in nam zato ne zagotavljajo dovolj hranil. Človeško telo vodijo v stradanje in res izgubimo nekaj kilogramčkov. A ta izgubljena teža je bolj posledica izgube telesne tekočine ter razgrajenih mišic, kot pa stopljenih telesnih maščob. Najlažji način, da izgubimo nekaj odvečnih kilogramov je, da jemo raznovrstno hrano, se gibamo na svežem zraku in dovolj spimo. Pomagamo pa si lahko tudi z vnosom super živil oz. t.i. superhrane.
Shujševalni smoothie z jagodo in sojo
- 2 skodelici svežih narezanih jagod
- ½ skodelice sojinega mleka
- ½ skodelice pravega brusničnega soka
- 1 vrečka Sensilab bioSLIM mixa
Vse sestavine stresite v mešalnik in premešajte, da nastane gladek napitek. Nalijte v visok kozarec in spijte za dopoldansko malico. Tak smoothie bo zaradi goji jagod v bioSLIM mixu med obroki pospešil vaš metabolizem in pokuril maščobe v vašem telesu. Dober tek!
Samo za bralke Govori.se: Sensilab bioSLIM mix lahko tokrat naročite s 15% popustom!
