9 nasvetov, kako se otresti bolečine zaradi neuslišane ljubezni

9 nasvetov, kako se otresti bolečine zaradi neuslišane ljubezni (foto: Profimedia) Profimedia
8. 10. 2019

Marsikdo je na lastni koži izkusil, kako težko se je sprijazniti z dejstvom, da ste zaljubljeni v nekoga, s katerim ne morete sanjati o skupni prihodnosti. Ko ljubezen ni znamenje lepega začetka, ampak konec nečesa, kar bi lahko bilo lepo.

Razlogov za neizpolnjene želje je veliko: gre za najboljšega prijatelja ali prijateljico, partnerja ali partnerko nekoga, ki ga poznate, sodelavca ali sodelavko, za nekoga, ki živi daleč stran ali za koga, ki hrepeni po drugem. Ob bolečini, ki vam stiska dušo, se vam zdi nemogoče, da bi lahko ljubljeno osebo pregnali iz srca, a vseeno morate najti rešitev.

Na srečo se tudi za brezupno ljubezen najdejo zdravila, ki pomagajo preživeti bolečino. Ponujamo vam devet receptov.

1. Uživajte, ko ste skupaj

Druženje z ljubljeno osebo, ki vam je nedosegljiva, je velika skušnjava. Ne prestopite meje, ne skušajte izsiliti kaj več, kajti to vam lahko prinese le zavrnitev in dodatno bolečino. Raje iz časa, ki ga preživite skupaj, potegnite kar največ in uživajte v skupnih trenutkih. Nabrali si boste lepe spomine, ki vam bodo pomagali, da se premaknete naprej, namesto da bi žalovali in razmišljali, kako grozno je, ker ne moreta biti skupaj.

2. Omislite si zanimiv konjiček

Nesrečna ljubezen iz človeka posrka veliko energije, v svoje dobro pa se vseeno potrudite in poiščite izhod. Misli lahko obrnete drugam s hobijem. Poiščite nekaj, kar vas resnično zanima in se z vso vnemo lotite izbranega konjička. Energija, ki jo boste speljali drugam, vam bo olajšala neprijetne trenutke in odvrnila misli od neuslišane ljubezni. Krizo boste lažje prebrodili.

3. Pazite nase

Čeprav so se vaše sanje sesule, lahko ohranite prejšnje prijateljske vezi. Ljubljeni osebi ste lahko v podporo, a pazite nase, postavite mejo in zavarujte svoja čustva. Tožb o slabem partnerskem odnosu ljubljene osebe vam ni treba poslušati.

4. Prijateljska podpora

Obkrožite se s prijatelji, kar vam bo pomagalo na dva načina. Ne boste sami in vselej boste imeli nekoga, ki vam bo razumevajoče stal ob strani v kriznih trenutkih. Povrhu boste v prijateljskem krogu lažje in hitreje prebrodili čustveno zahtevno obdobje.

5. Omejite stike

Včasih srce ne neha hrepeneti. V takšnem primeru ukrepajte in preprečite, da bi srce preglasilo razum. Če vaša bolečina ni popustila niti po nekaj mesecih ali celo letih, nujno omejite stike. Naj ste še tako močno prepričani, da sta »dobra prijatelja«, v resnici zaradi vajinih stikov samo ohranjate upanje na zasuk. Misel na prekinitev stikov vas bo sprva vznemirila, a če se ne boste odločili za tak korak, boste ob vsakem snidenju le potresli sol na svoje rane.

6. Ne pozabite na zmenke

Zdravilo za nesojeno ljubezen so zmenki. Četudi niste zaljubljeni. Na zmenkih seveda ne smete primerjati partnerjev z neuslišano ljubeznijo. Ne bi bilo pošteno. Sprostite se, uživajte v pogovoru in dajte družabniku možnost, da pokaže svoje kvalitete. Kdo ve, morda vam bo celo všeč. Če vas ne bo pritegnil, se svet ne bo sesul. Vsako novo poznanstvo prinese kaj zanimivega.

7. Pišite dnevnik

Na družbenih omrežjih gre preprosto: čivknete o svojem počutju in prijatelji vas z odgovori podprejo ali potolažijo. Nekaj časa se počutite bolje, a takšna komunikacija vendarle ni prva pot za pretresanje vaših čustev. Bolje bo, če boste svoje občutke redno zapisovali v dnevnik. Pišete lahko na računalnik ali uberete staromodni papir in pisalo. Pišite iskreno, upoštevajte, da vrstice ne bodo namenjene drugim očem, ampak le vam. Z razmišljanjem o lastnih čustvih se boste premaknili naprej.

8. Vzemite si čas za kujanje

Ne pestujte svoje žalosti predolgo, pretirano žalovanje namreč zmanjšuje možnosti, da potisnete v pozabo nesrečno usodo. Privoščite pa si nekaj časa za kujanje. Čemernost vam lahko pomaga predelati čustva in sčasoma bo slabe volje čedalje manj.

9. Izpovejte svoja čustva

V pomoč vam je lahko tudi, da osebi, ki vam je ukradla srce, razkrijete svoje čustva. Pomagala bo obema, da bosta vzpostavila boljši odnos v prihodnosti. Vaša izpoved naj bo odkrita, povejte, kaj čutite in kako vas boli, ker vam čustev ne more vračati. Nikar pa v razkrivanje čustev ne vpletite skritih namenov in ne upajte, da se bo morda zaradi izrečenih besed kaj spremenilo. Prazni upi bi vam le povečali bolečino.

Ljubezen je lahko čudovita ali boleča izkušnja. Ko se zaljubite v nekoga, ki je za vas nedosegljiv, se vam svet obrne na glavo. A niste sami, srčne bolečine so od nekdaj razširjene po vsem svetu. Zato poskrbite, da si zacelite ranjeno srce. Bolje je, da se čim prej postavite na noge, kot pa da trpite peklenske muke zavrnjene ljubezni.

Vir: powerofpositivity

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri