Prepoznavanje psihološke manipulacije je zahtevno, še posebej, če ste odraščali v njenem spremstvu. S pomočjo štirih znakov boste lažje prepoznali njeno prisotnost v vašem življenju.

Psihološko manipulacijo je težko prepoznati, ne glede na to, če ste odraščali v takem vzdušju ali pa je to nekaj povsem novega za vas, saj so manipulatorji zelo premeteni. Njihovo vedenje je samoškodljivo, njihove besede pa so prijetne in prijazne. Tako vedenje uporabljajo, da bi pri drugih izzvali občutek krivde ali naklonjenosti ter dosegli svoje cilje.

Zaradi psihološke manipulacije začnete dvomiti v lastne misli in čustva. Ker so manipulatorji vešči tega početja, poleg tega pa še zelo inteligentni, težko definirate njihove taktike. Manipulacija je zahteven in premišljen proces, poslužujejo pa se je osebe, ki znanje o človeški psihi znajo obrniti sebi v prid.

Psihološka manipulacija je definirana kot "način družbenega vpliva, katerega cilj je sprememba percepcije ali vedenja drugih ljudi s pomočjo zahrbtnih in zavajajočih taktik." V psihološki manipulaciji torej ena oseba izkorišča drugo. Manipulator namenoma ustvari neravnovesje moči in izrabi žrtev, da služi njenim ali njegovim ciljem.

Kako pa lahko ugotovite, da nekdo psihološko manipulira z vami? Težko je razkriti prebrisane taktike, zato naj vam vaša intuicija postane najboljša prijateljica. V primeru, da se težko zanesete na intuicijo ali takega početja niste vajeni, vam bodo v pomoč štirje znaki, ki so značilni za psihološko manipuliranje v (službenem, prijateljskem ali intimnem) razmerju.

1. Skušajo vas zmesti z njihovim "strokovnim znanjem"

Manipulator vas bo zasul z domnevnimi "dejstvi" ali "statističnimi podatki." To počnejo, da bi pokazali svojo intelektualno superiornost (tudi če gre za navadne laži). So strokovnjaki za vsa področja? Seveda niso, a prepričevali vas bodo v nasprotno.

Če se v vašem življenju nekaj dogaja, bodo takoj pokazali, da obvladajo to področje. Razmišljate o nakupu novega avta? Ne bodite presenečeni, če bodo poznali model avta - z vsemi tehničnimi podrobnostmi vred - ki bo najbolj ustrezal vašim potrebam. Načrtujete potovanje? Razložili vam bodo, katere znamenitosti morate obiskati. Zavedajte se, da so vsi podatki izmišljeni ali prirejeni, saj si prizadevajo pridobiti vaše občudovanje.

V takih primerih se zanesite na lastno presoje. Če je nekdo prepameten med pogovorom o vsaki temi, se obrnite in pojdite stran. Pustite osebo, naj se pogovarja sama s seboj.

2. Silijo vas v sprejemanje odločitev

Kaj se zgodi, ko sprejmete prenagljeno odločitev? V večini primerov se za vas to ne obnese tako, kot bi se obneslo, če bi zadevi posvetili več razmisleka. Ena največjih prednosti proti psihološkemu manipulatorju je ta, da lahko pretehtate vsa dejstva, preden se odločite, pri tem pa se zanašate na preverjene podatke (ne pa na manipulatorjeve). Ker manipulator to zelo dobro ve, vas bo skušal na vse načine prepričati, da naredite po njegovo. Zato bo samo stopnjeval pritisk na vas - dopovedoval vam bo, da je nujno sprejeti čim prejšnjo odločitev, ker je od tega veliko odvisno, prikrito vam bo grozil z morebitnimi posledicami ... Naredil bo vse, samo da bi dosegel svoj cilj.

Ko začutite pritisk, da morate sprejeti odločitev, ali pa zaznate hiter porast napetosti, je najbolje, da se odzovete z besedami: "Ne zdaj." To ponovite tudi stokrat, če je treba, a ostanite odločeni in manipulatorju dajte jasno do znanja, da vas ne bo mogel prisiliti v nekaj, za kar niste prepričani, da bi radi naredili.

3. Nabijajo vam občutek krivde, da bi dosegli svoje

Ta način najbolj izčrpava, še posebej, če ste empatična ali občutljiva oseba. Nabijanje krivde in pasivno-agresivni komentarji so močno orodje manipulatorjev. Z uporabo obeh taktik vas lahko pripravijo do tega, da naredite skoraj vse.

"Seveda lahko danes vzameš avto. Vem, da sem ga uporabljal zadnjih pet dni, a danes bom šel z avtobusom ... Čeprav veš, da imam hude težave z napadi tesnobe." Ali pa. "Nič nimam proti temu, da greš ven s prijatelji. Lepo bi bilo, če bi se več ukvarjala z otroci, a jaz bom ostal doma, tako da bo v redu."

Če slišite take stvari od osebe, ki jo imate radi, se ji boste težko uprli. Morate pa vedeti, da ji ni mar za vas. Če bi ji bilo, vaše ljubezni ne bi uporabili kot orodje za doseganje svojih koristi. Postavite se zase in naredite to, kar nameravate - ne dovolite, da vas izrabi za orodje v svoji igri.

4. Poslužujejo se izbruhov jeze

Če zadeve ne potekajo tako, kot so si zamislili ali če jim omenite, da se grdo vedejo, se pripravite na izbruh jeze. Ta izbruh ne bo podoben tistemu, ki ga doživljajo otroci - precej bolj nasilen in boleč bo. Psihološki manipulatorji preprosto morajo doseči svoje. Pripravljeni so uporabiti agresijo in žaljivke. Loputanje z vrati, metanje predmetov, zmerjanje ... Vedo, da bodo dobili, kar hočejo, če preprosto znorijo.

Tako početje ni zdravo v nobeni obliki razmerja. Če se bojite fizičnega nasilja, poiščite pomoč. Pogovorite se s prijateljem, članom družine oziroma z osebo, ki ji zaupate in za katero veste, da vam bo pomagala zapustiti tako razmerje.

Če mislite, da imate opravka s psihološkim manipulatorjem, potem morate ukrepati!

Vsi moramo občasno sprejeti kakšno odločitev, ki vpliva na naše življenje in na ljudi, ki jih poznamo. Vedite pa, da je skrb za lastno psihično in čustveno zdravje ena od najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredimo. Ne dovolite drugi osebi, da uniči vaše bistvo. Najdite take ljudi, ob katerih se boste počutili dobro in boste lahko še naprej rasli. Izkažite si ljubezen - ne dovolite manipulatorjem, da hodijo po vas.

Povzeto po iheartintelligence.com

19. maj 2017 Zanimivosti foto: Profimedia

Story

Letna naročnina (52 izvodov)

Cena s popustom: 97,50 €

REDNA CENA: 130,00 €

NAROČITE ZDAJ

Lea

Polletna naročnina (13 izvodov)

Cena s popustom: 20,70 €

REDNA CENA: 25,87 €

NAROČITE ZDAJ

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri