Pozabljate imena ljudi? Stokate, ko sedete in vstajate s stola? Pogostokrat zaspite pred televizorjem? Razlog je lahko - EMŠO.
Anketa, v katero so vključili 2000 odraslih, je razkrila, katere znake staranje ljudje dojemamo kot najpogostejše. Na seznam so uvrstili kar 50 znakov, ki med drugim vključujejo pozabljanje, kje smo pustili vsakodnevne stvari, popoldanski dremež in bolečine v sklepih.
Raziskava je tudi pokazala, da se znaki staranja tipično pričnejo izražati po 41 letu starosti, ljudje pa se najpogosteje sklepajo za "uradno stare" po 57 letu starosti.
47 odstotkov se v procesu staranja najbolj boji izgube spomina, 29 odstotkov vprašanih pa najbolj skrbi, kako bo staranje vplivalo na njihovo telesno pripravljenost. Več kot tretjina se pri staranju prav tako boji samote. In še to - več kot 50 odstotkov se strinja, da se počutijo "starejši kot v resnici so."
Kako ljudje obrnejo čas nazaj? Posvetijo se novemu športu ali pa se vpišejo na kuharski tečaj. To sta le dva izmed najbolj popularnih načinov za ohranjanje mladostnega počutja. Med vedno bolj pogostimi triki za boj proti znakom staranja je tudi sprememba načina prehranjevanja ter opuščanje slabih navad, kot sta kajenje in pitje alkohola.
Tule pa je, po besedah vprašanih, 10 najbolj jasnih znakov staranja:
- Pozabljanje imen drugih ljudi
- Izgubljanje las
- Občutek otrdelosti v sklepih
- Pogosto jamranje o bolečinah v sklepih
- Stokanje ob sklanjanju
- Če ne znate poimenovati niti ene skladbe na lestvici 10 najbolj popularnih
- Pozabljanje, kje ste pustili očala/torbo/ključe od avtomobila
- Pojavljanje dlak na mestih, kjer jih prej ni bilo (uhlji, gostejše obrvi, v nosu, ...)
- Izogibanje dvigovanju težkih predmetov, ker vas skrbi za hrbet
- Uporabljanje fraze "v mojih časih"
Vseh 50 znakov pa najdete na strani FutureYou.
Novo na Metroplay: Kako se dobro ločiti? | N1 podkast s Suzano Lovec
