Mentalna moč ne glede na prepričanja nekaterih znanstvenikov ni dedna. Je izbira in osebnostna naravnanost. V življenju se čisto vsi srečujemo s težavami, s katerimi pa se soočamo različno – mentalno močna oseba bo poskušala iz vsake izkušnje potegniti nekaj dobrega in napake sprejela kot lekcijo za prihodnost.
Če mislite, da ste mentalno močni, se boste najverjetneje z lahkoto identificirali z naslednjimi znaki:
1. Znate postaviti ravnovesje med razumom in čustvi
Čustva vam pomagajo, da stopite v akcijo, so shramba vaše motivacije in energije. Zavedate pa se tudi, da mora vaše vedenje vseeno ves čas ostati razumno.
2. Čas znate porabljati produktivno
Poslužujete se zelo učinkovitih strategij za upravljanje s časom. Vaši cilji so jasni – ko nekaj želite doseči, si postavite vmesne korake in vsak napredek analizirate.
3. Spremembam se hitro prilagodite
Edina konstanta v vašem življenju je spreminjanje. Sploh ni nujno, da je napredek pozitiven, mentalno močni se dobro zavedate, da so spremembe del vsakega življenja.
4. Spopadate se z vašimi strahovi
Vsak človek včasih doživlja strah – vi pa se z njim spopadate drugače. Sprejmete ga z odprtimi rokami in na koncu velikokrat ugotovite, da je bila frustracija zgolj plod vaše domišljije.
5. Izogibate se ponavljanju napak
Napake sprejemate, ker se iz njih lahko veliko naučite, vendar ste prepričani, da boste boljši, če jih nikoli več ne ponovite.
6. Veselite se uspeha drugih
Ob uspehih bližnjih niste zavistni in ljubosumni.
7. Držite se vaših prepričanj in vrednot
Živite po vaših načelih in prioritete učinkovito razvrščate – zato nikoli nimate težav s sprejemanjem odločitev.
8. Ste potrpežljivi
Zavedate se, da se uspeh ne zgodi čez noč in da morate na nagrado potrpežljivo počakati.
9. Za dejanja prevzemate odgovornost
Ne obtožujete drugih in se ne skrivate za vsemi mogočimi izgovori. Če ste storili napako, jo boste tudi priznali in prevzeli odgovornost.
10. V težavah vidite priložnosti
Večina ljudi se bo v težkih situacijah pritoževala, vi pa jih boste sprejeli kot neizogiben del življenja. Zavedate se, da je vsako spopadanje s težavami priložnost za osebno rast.
11. Hvaležni ste
Cenite vse, kar se vam dogaja v življenju in ne razmišljate o stvareh, ki bi jih lahko imeli, a jih nimate.
12. V težkih situacijah se znate pobrati
Razumete, da neuspeh ne nujno predstavlja konca, ampak da je lahko padec samo začetek nove poti, ki vam bo v prihodnosti prinesla uspeh.
Povzeto po: Ideapod
Novo na Metroplay: Kako se dobro ločiti? | N1 podkast s Suzano Lovec
