Da vsa naša razmerja v prvi vrsti odsevajo odnos, ki ga gojimo sami do sebe, nam verjetno ni potrebno več izdatno poudarjati.
Naša notranja nesoglasja povzročajo težave tako nam kot drugim. Če si zaupamo, se znamo poslušati in se počutimo dobro v lastni koži.
Če bi radi vedeli, kako dobro vam gre v najpomembnejšem odnosu med vsemi odnosi, vam bo hitro jasno, ko boste dopolnili naslednji staveka: »Če bi s prijatelji govorili tako, kot govorite sami s sabo, bi ...«.
Za vas smo zbrali 12 jasnih znamenj, ki kažejo, da si ne zaupate in da imate o sebi slabo mnenje.
Odštevamo.
12. Hitro in radi obsodite
Vsakič ko se znesete nad nekom – pa naj bo za njihovim hrbtom ali neposredno – se srečate z lastno senco. To, kar ste nekomu ravnokar vrgli v obraz, je tisto, kar bi morali opaziti in najprej pozdraviti pri sebi. Hitre in ostre sodbe drugih so pozunanjen izraz vaših lastnih strahov in problemov. Pomislite, kako bi se vi počutili, če bi taiste besede nekdo uperil v vas.
11. Potrditev iščete pri drugih
Ko čutimo, da nam nekaj manjka, iščemo potrditve od drugih ljudi - skratka izven sebe. Praznino, ki bi jo radi zapolnili, tako polnijo drugi. Ker se ne poslušamo, nimamo orodja, da bi praznino zapolnili drugače. V resnici pa je vse, kar iščete zunaj sebe, že v vas. Vse, kar bi morali storiti, je, da se vprašata, kaj bi vi radi in kaj si vi zares želite. In pri tem seveda z vso pravico preslišite druge (oni naj taisto izprašujejo raje sami sebe).
10. Sebe postavljate na zadnje mesto
Delati za druge, jim pomagati, se jim predajati ... drži, tudi to nam lahko prinese zadovoljstvo in radost. Problem nastane, ko skušate drugim ustreči v vsem. Ko razdajate svoj čas, energijo, pozornost in prijaznost, nikar ne spreglejte opozorila - tiste lučke, ki tako kot v vašem avtomobilu utripa in vam sporoča, da je vaš rezervoar prazen. Ustavite avto (sebe) na počivališču ali črpalki.
9. Kar naprej delate tisto, česar ne marate
Če vas delo in odnosi v vašem življenju ne zadovoljujejo, temveč nasprotno: zgolj žalostijo, jezijo in utrujajo, vam sporočamo, da to ni dobro. Če boste v takšnih razmerjih vztrajali predolgo, boste slej ko prej zboleli. Okoli vas je polno ljudi, ki temu niso naredili konec, danes pa trpijo za depresijo in tesnobo. Zberite se in nekaj storite. Prekinite serijo nezadovoljstva. Le tako ste si lahko gotovi, da vas za naslednjim ovinkom morda zares čaka nekaj boljšega.
8. Jezni ste
Neprestano ste jezni. Jeza pa je tudi znak, da niste zadovoljni. Ste se kdaj vprašali, če si tisti, na katere ste jezni, res zaslužijo, da v njih uperjate to močno čustvo? Jezni jaz vas v resnici opozarja, da je skrajni čas, da se posvetite sebi.
7. Vaše razpoloženje je odvisno od drugih
Vam vaši starši, prijatelji, sodelavci in šefi kar naprej delijo nasvete, kako bi morali delati in živeti? Tudi takrat, ko jih niste prosili za pomoč ali nasvet? Kaj pa, če ne bi upoštevali njihovih nasvetov? Nič ni narobe, če jim prisluhnite in o njihovih nasvetih premislite, vendar pa je nujno, da se na koncu odločite na podlagi svojih ugotovitev in občutkov. Za vas in vaše življenje gre.
6. Lažete, da bi ustregli drugim
Da bi imeli mir, jim ustregli ali naredili vtis, poveste malo drobno laž. Ne delajte tega. Ne lažite in ne ponižujete se samo zato, da bi ustregli drugim. Tisti, ki ne zmorejo videti resnice in jo sprejeti – vas niso vredni. Škoda časa za njih.
5. Skrivate čustva
Večina ljudi v javnosti nosi maske, pod katero skrivajo svoja prava čustva. Se pretvarjate, da ste drugačni, kot ste? Prikrivate in maskirate svojo zmedo, praznino, obžalovanja in žalost z drogami, pomirjevali in alkoholom? Če uporabite vse, kar je pri roki, da preglasite svoje lastne misli, morate vedeti, da takrat, ko utišate v sebi slabo ugašate tudi vse, kar je v vas dobro.
4. Ne morete več, ker je vse, kar se zgodi – le nadaljevanje slabega?
Ko ne morete predelati minulega in se soočiti s preteklimi dejanji, se v nas nabere veliko slabe energije. Si pogosto rečete: »Spet nekaj slabega. Preveč je vsega, ne morem več«? Vam ni uspelo, da bi se zares soočili s sabo? Ali drugimi? Je bilo bolj enostavno, da ste vse skupaj zignorirali in odšli dalje? Nič čudnega, da se vam je počasi vse skupaj nabralo 'na kupček'. Nekateri temu rečejo tudi kriza srednjih let. A kakorkoli že, enkrat se boste morali zadeve lotiti. Premislite, analizirajte in se poglobite vase. Ko boste prišli do zaključka, pa zadevo pospravite, kjer ji je mesto, in šele takrat pojdite dalje. Namen trpljenja namreč ni, da traja, temveč da prebudi dušo.
3. Zelo strogi ste do sebe
Življenje je učenje. In ni učenja brez napak. Zato: prenehajte že preštevati, kaj vse ste nekoč naredili narobe. V večini primerov enostavno še niste znali bolje. Če bi danes v podobni situaciji ravnali drugače, ste se lekcije naučili in osebnostno zrasli. Prenehajte se torej bičati za nekaj, kar ste bili in bodite ponosni na to, kar ste (tudi zaradi preteklih napak) postali.
2. Ne poslušate intuicije
Intuicija je naš notranji glas. Vaš modri vodič, ki je tako moder, da vas ne bo silil v to, da ga morate poslušati. Ko pa mu boste končno začeli zaupati, vas bo dobro vodil.
1. Ne sledite srcu
Še preden vaši možgani predelajo čustva, srce že ve, kaj je dobro za vas. Zaupajte torej svojim instinktom. Nič ni narobe, če tehtate svoje občutke in izkušnje ter jih ločujete med seboj - tako kot ločujete čisto od svežega perila. Ko si boste prišli na jasno, pa vendarle sledite svojemu srcu. To vas bo vedno popeljalo na pravo pot.
Novo na Metroplay: Kako se dobro ločiti? | N1 podkast s Suzano Lovec
