10 duhovnih modrostih, ki vam bodo pomagale prebroditi težke čase

10 duhovnih modrostih, ki vam bodo pomagale prebroditi težke čase (foto: profimedia) profimedia
2. 11. 2017

Pogosto so prav najbolj inteligentni in ljubeči ljudje tisti, ki so preživeli hude čase, poraze in čustveno trpljenje. Zato najbolj cenijo življenje in ga dojemajo na precej globlji ravni. Čeprav morda marsikdo čuti, da je nekako obtičal na svoji življenjski poti ali se je na njej preprosto izgubil, mora dojeti, da ga bodo vse slabe izkušnje okrepile.

Zato preberite seznam pogosto pozabljenih preprostih resnic, ki vam bo pomagal sprejeti boljše odločitve in usmeriti vašo moč tja, kjer jo najbolj potrebujete.

1. Bolečina ljudem omogoča osebnostno rast

Čeprav marsikoga že od malih nog starši učijo, da je bolečina nekaj slabega in škodljivega, skozi življenje ne bomo korakali tako, kot bi lahko, če se bojimo čutiti in izkusiti svoja prava čustva. Bolečina nam pogosto pokaže sliko realnosti in nas nauči, kako se v prihodnosti bolje spopasti z resničnimi dejstvi, ne pa se zatekati k neresničnim utvaram. Slednje so sicer manj boleče, a pomnite, da gre zgolj in samo za utvare.

2. Prava miselnost je vedno kritična

Moramo sprejeti dejstvo, da so vzponi in padci preprosto del življenja in del tega, da smo ljudje. Življenje je darilo - vsak dan, vsaka ura, minuta in sekunda. Zato je treba razumeti in spoznati svojo duhovno plat, da bi dojeli, da življenje nikoli ni brezupno. Svet je lahko pozitiven in navdihujoč ter negativen in depresiven. Stvar perspektive posameznika je, kaj bo videl v njem in kako se bo soočil z njim.

3. Najslabši (namišljeni) scenariji se le redko uresničijo

Pogosto je strah močan toliko, kolikor mu dovolite. Samo vi nadzorujete svoje okoliščine - ne dovolite strahu, da poslabša razmere, v katerih živite. Bodite pogumni in pojdite naprej, namesto da bi obtičali. Ne čakajte - ukrepajte!

4. Izkušnje nam omogočajo osebnostno rast

Poleg bolečine nam tudi vse druge življenjske izkušnje omogočajo, da rastemo in prerastemo vse slabo s pomočjo pozitivne usmeritve in odprtosti. Izkušnje se ne pojavijo po nekem načrtu, zato je pomembno, da se znamo prilagajati. Če razmislite, boste hitro ugotovili, da so vas vse pretekle izkušnje oblikovale v osebo, kakršna ste danes. Uporabite jih za sooblikovanje svoje prihodnosti.

5. Prevzemite odgovornost, ki vas bo pripeljala do sprememb

Že Sigmund Freud je dejal: "Večina ljudi si ne želi svobode, saj svoboda prinaša odgovornost, tega pa se večina ljudi boji." Če za dogodke v svojem življenju obtožujete druge, potem ne morete prevzeti odgovornost. Če ne morete sprejeti odgovornosti, ne morete začutiti čiste radosti. Ko začnete prevzemati odgovornost za lastno srečo, jo boste tudi pogosteje izkusili.

6. Osredotočite se na sedanjost

Preteklosti res ne morete spremeniti (zdi se, da to dejstvo ljudje pogostokrat preslišimo). Prihodnost nenehno postaja sedanjost, dejanja v sedanjosti pa močno vplivajo na izide v prihodnosti. Če vse skupaj seštejete, hitro ugotovite, da je osredotočenost na sedanjost najboljša strategija. Marsikdo živi v prepričanju, da ga bo prava sreča nekako "doletela" v prihodnosti, a naenkrat dojamejo, da so se njihovi najboljši trenutki že zgodili v preteklosti. Sedanjost je prava točka med dvema skrajnostima, zato se usmerite na njo.

7. Skušajte ohraniti pozitiven pristop

Ne glede na to, kako slabe so okoliščine, se zavedajte, da številni ljudje v danem trenutku doživljajo veliko slabše stvari kot vi - in jih bodo doživljali tudi v prihodnje. Ni sreča tista, zaradi katere smo hvaležni, da smo živi. Hvaležnost je tista, zaradi katere smo srečni, da smo živi.

8. Potrpežljivost ni samo čednost - je življenjska nuja

Pomnite: pri potrpežljivosti ni bistvo v čakanju - gre za zmožnost ohranjanja pozitivnega odnosa na poti do tistega, kar si želite. Potrpežljivost nam omogoča, da ostanemo osredotočeni in polni samozaupanja. Poleg tega nas dolgoročna, umirjena sreča veliko bolj zadovolji kot občasni izbruhi evforične sreče.

9. Ne iščite potrditve pri drugih ljudeh

Čeprav na to dejstvo pogosto pozabimo, ljudje dejansko ne živimo zato, da bi izpolnili pričakovanja drugih. Zato svojih dejanj in življenja ne ocenjujte po vsiljenih pričakovanjih vaše okolice. Svojo srečo gradite na svojih pričakovanjih, saj vam ni treba osrečevati drugih ljudi. To dolgujete sebi. Razumite, da ste dragoceni že zato, ker živite - in ravno to je bistvo življenja.

10. Nikoli niste sami!

Marsikdo pogosto začuti, da je na tem svetu čisto sam. To ni res! Tudi ko preživljate hude čase, niste sami. Obkroža vas družba drugih ljudi, zato jim dovolite, da vam pomagajo, ko potrebujete pomoč. Ne borite se sami, če vam je jasno, da tega ne zmorete.

mandala

Povzeto po ewao.com

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri