Ko se temperature zunaj spustijo pod 8 stopinj ter ob nenehni izmenjavi mrzlega zraka in toplote iz ogrevanja, naša koža ne ustvarja več dovolj maščobe, rezultat tega pa so suha koža, rdečica in nastajanje gub.
Na udaru so tudi ustnice, roke in lasje.
A tudi pozimi se moramo čim pogosteje odpraviti v naravo. Da se naužijemo svežega zraka, naravne svetlobe (telo potrebuje vitamin D, med drugim za gradnjo in ohranjanje močnih in trdnih kosti) in da se dobro razgibamo.
Za sijočo kožo in lase seveda lahko poskrbite s pravo nego.
Redno uporabljajte vlažilne kreme, ki so bogate z vitamini, predvsem z vitaminom E, saj zavira proces staranja in uničuje proste radikale. Uporabljajte maske, najboljše so takšne, ki jih lahko pustite na obrazu čez noč, saj koža ravno ponoči počiva in vsrka vse učinkovine. Maske vedno nanašajte le na očiščeno kožo!
