Naša tokratna fotogalerija ni namenjena posmehovanju zvezdniškim težavam s kožo, temveč je mišljena zgolj kot opomnik, da akne, ekcemi in kožno nepravilnosti lahko prizadanejo slehernega.
Da bi se proti takšnim nevšečnostim učinkovito borili, gre poznati vzroke takšnih kožnih stanj, nato pa tudi metode, s katerimi jih danes že znamo učinkovito zdraviti.
Čeprav ljudje velikokrat zmotno mislijo, da je za izbruhe mozoljev morda kriva čokolada, ki so jo dan prej jedli, pa znanost zaenkrat teh povezav ni nesporno dokazala. So pa zato znanstveniki že potrdili, da se v ZDA z aknami in ekcemi spopada kar 80% mladeži in 40% odraslih, medtem ko je v Papui Novi Gvineji ta odstotek okoli ničle. Da, prav ste prebrali, v Papui Novi Gvineji ljudje mozoljev praktično ne poznajo. Raziskovalci so zato seveda utemeljeno sklepali, da se vzrok za akne in ekceme skriva v našem načinu življenja.
Za glavna krivca pojava aken tako veljata:
- 1. nezadosten vnos omega-3 maščobnih kislin, kar je značilno za življenjski (in z njim pogosto osiromašen prehranjevalski) stil zahodnega človeka. Zadostno količino omega-3 boste dobili z uživanjem orehov, avokada, sveže zmletih lanenih semen, repičnega olja, ribjega olja ali DHA dodatkov iz alg.
- 2. stres, ki je še kako sestavni del življenja zahodnega človeka, ki neprestano tekmuje in izpostavljen neprestanim izzivom. Pri proučevanju študentov so raziskovalci ugotovili, da ti med izpitnim obdobjem znatno pogosteje trpijo zaradi izbruhov mozoljov. Obvladovanje stresa in preventivna priučitev zdravega sproščanja notranjih napetosti bi lahko zelo omilila pojav takšnih nevšečnosti.
Ko pa se izbruh aken (ali še bolj trdovratne oblike aken, za katero trpijo odrasli - t.j. rozacea) že pojavi, gre delovati modro in kurativno.
- Predvsem nikar ne stiskajte mozoljev, saj boste tako le poškodovali kožo, poslabšali vnetje in tvegali, da infekcija še razširi.
- Obraz si raje umijte z grobo krbo in blagim milom, da mozolje odprete.
- Pomagajo lahko tudi salicilna kislina, azelaična kislina in kreme ali geli z vitaminom A. Učinkovito je tudi starodavno kitajsko zdravilo: olje rakitovca, ki ga lahko poizkusite kar v obliki mila.
- Če trpite za posebno trdovratno obliko aken, npr. rozacea, vam priporočamo obisk pri dermatologu, ki vam bo predpisal točno določeno obliko protivnetnega antibiotika v obliki mazila ali pa kremo z nizko vsebnostjo steroidov, kot je hidrokortizon.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
