Tudi poleti ne pozabimo na nego rok!

Tudi poleti ne pozabimo na nego rok! (foto: shutterstoch, profimedia) shutterstoch, profimedia
Vir: Lady
13. 7. 2017

Poleti smo bolj osredotočeni na nego oz. zaščito telesa pred soncem in pogosto pozabimo na tiste dele, ki so nenehno izpostavljeni izzivom. Govorimo o rokah, saj te potrebujejo veliko nege. Ne nazadnje so prav roke tiste, ki bodo nekoč izdajale naša leta.

Kolikokrat na dan so vaše roke pod vodo? In kolikokrat nanje nanesete negovalni izdelek? Upali bi si staviti, da je razmerje vsaj 5 : 1. Kot rečeno, so prav roke tiste, ki bodo ob neustrezni negi kaj hitro začele izdajati naša leta. In poti nazaj žal ni, saj liftinga na hrbtni strani dlani še niso izumili.

To je na lastni koži izkusila tudi Madonna. Le redko jo namreč še vidimo brez rokavic, ki naj bi bile zgolj modni dodatek. Še pogosteje pa imam roke v žepih –tudi na rdeči preprogi. Torej noben denar na svetu ne more 'kupiti' novih rok. Zato vam polagamo na srce, da svoje roke vzamete zelo resno in jih od danes tako tudi negujete. Na trgu je ogromno izdelkov, ki bodo ne le nahranili kože rok, temveč preprečili njeno izsušitev ter starikav videz.

Osnova nege, po čiščenju z milom, ki je namenjeno rokam, je kakovostna krema. Idealno bi bilo, da jih imate več. Eno na nočni omarici in jo namažete pred spanjem. Ta naj bo bogatejša, bolj mastna, lahko pa posežete tudi po maski za roke, ki naj nekajkrat v mesecu zamenja kremo. Druga krema naj bo vedno z vami v torbici in tretja v kuhinji. Prav tam so naše roke kar največkrat izpostavljene čistilom in vodi in to jim nič kaj ne prija. Seveda pa je poletje čas, ko naša koža potrebuje dodatno zaščito, zato si izdelek z zaščitnim faktorjem izdatno nanesite tudi na roke.

Nasveti za nego rok:

  • Vsaj trikrat na dan si roke negujte s kakovostno kremo. Poleti naj bo struktura lažja, vlažilna, pozimi pa jo zamenjajte za bogatejšo na oljnati osnovi.
  • Redni obiski salonov bodo poskrbeli za mladost vaših rok. Piling, ki je v salonu sestavni del manikire, bo poskrbel, da se bo stara koža odluščila, na plan pa prišla sveža in zdrava. Seveda pa si ga lahko omislite tudi doma. Nekaj žlic sladkorja zmešajte z oljčnim oljem in sokom limete. Nato s pripravkom enkrat na teden nežno očistite roke. Odvečno olje sperite z mlačno vodo in nekaj mila, nato pa nanesite kremo.
  • Pred spanjem privoščite rokam masažo. Kremo vtrite v roke in pri tem uporabljajte krožne masažne gibe. Petminutni ritual ponavljajte vsaj enkrat na teden.
  • Pri opravilih, kot so vrtnarjenje ali pranje posode, obvezno uporabite zaščitne rokavice. Te vas bodo zaščitile pred umazanijo, izsušitvijo in bakterijami, ki lahko škodujejo koži na rokah.
  • Na kožo še kako vpliva zdrava prehrana, zato jejte uravnoteženo, zmerno in zdravo. Kalcij, proteini, vitamin B in vitamin E bodo poskrbeli za zdrave nohte in lepo kožo.
  • Poleti obvezno zaščitite roke z izdelkom, ki vsebuje visok zaščitni faktor. Sonce namreč poleg opeklin na rokah pušča še temne pigmentne madeže, ki jih je pozneje skoraj nemogoče zbrisati ali posvetliti.
  • Poskrbite za svoje nohte. Ne glede na dolžino so zdravi in negovani nohti ogledalo vaše urejenosti. Poleg obraza se oči sogovornika največkrat ustavijo prav na njih.

Nina Urbančič Romih

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri