Fergie, pevka skupine The Black Eyed Peas, ki je konec avgusta povila sinčka Axla, se s svetlobno hitrostjo vrača v formo. Kot gostja pogovornega šova Ellen DeGeneres je razkrila skrivnost hitrega hujšanja.
Povedala je, da pridno pleše trebušni ples in vadi jogo.
Voditeljica je komentirala, da je pri hujšanju prav gotovo v prednosti pred preostalimi ženskami, ker je bila zaradi številnih energičnih nastopov v dolgoletni karieri pred porodom v sijajni formi.
Zahodni svet je počasi spoznal pozitivne lastnosti trebušnega plesa, ki med drugim izboljšuje gibljivost in držo, krepi in sprošča medenične mišice pa tudi ravne in poševne trebušne mišice.
Kontinuirani gibi krepijo medenično dno, pomagajo pri težavah z mehurjem in poleg tega blažijo menstrualne težave.
Več o trebušnem plesu lahko preberete v članku Občutki iz trebuha.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
