Werner skupaj z ženo Andrejo gara za postavo!

19. 9. 2017 | Vir: Nova
Deli
Werner skupaj z ženo Andrejo gara za postavo! (foto: Osebni arhiv)
Osebni arhiv

Werner skupaj z ženo Andrejo obiskuje fitnes klub v Logatcu, kamor se je s svojo izbranko in hčerko Kanenas preselil pred dvema letoma.

Andreja je bila redna obiskovalka fitnesa že pred leti, saj je pridno trenirala celih šest let, nato pa je vadbo zaradi nosečnosti opustila. Pred dvema letoma sta skupaj začela obiskovati vadbo v fitnes klubu. Zase pravita, da sta se v fitnesu enostavno našla, saj se tam dobro počutita, prav tako pa jima ta oblika vadbe predstavlja odklop od ponorelega sveta.

Za ogrevanje poskrbita s kolesarjenjem do fitnes kluba. Jure Pančur jima ponuja strokovno podporo pri vadbi in izbiri pravilne prehrane. Uživata beljakovine, zelenjavo, aminokisline, pomembne vitamine, vse, kar telo potrebuje za pravilno delovanje, in vse, kar je pomembno za rast mišic. Pazita tudi na to, da ne mešata v enem obroku hidratov in proteinov. Ker želita doseči najboljše rezultate, takoj po treningu popijeta proteinski šejke. Občasno imata zaradi prekomerne vadbe manjše bolečine v mišicah, a kaj hujšega se jima še ni zgodilo. Vzporedno z rastjo mišic so se začeli topiti tudi kilogrami, kar se že pozna na postavi. Na koncu v en glas pristavita, da je potrebno veliko vztrajnosti in garanja, da se ti preoblikuje postava!

Novo na Metroplay: Alya o trenutkih, ki so jo izoblikovali, odraščanju in ljubezni do mnogih stvari v življenju