Se uvrščate med športne navdušence, ki se sprašujejo, kaj jesti pred, med in po vadbi? Potem so pisani kruhki po receptu Alenke Košir, profesorice športne vzgoje in vaditeljice avtorskih treningov VIIT (vodeni interdisciplinarni intenzivni trening), prava izbira za vas.
Zdrave dobrote na domačem rženem kruhu s sončničnimi semeni, ki vsebujejo vse: hranljive ogljikove hidrate, odlične beljakovine, zdrave maščobe, avokado in sončnična semena.
Alenka Košir predlaga, da kruhke obložimo z Rio Mare fileji skuše v oljčnem oljuin si ustvarimo idealen obrok odličnega okusa z visoko vsebnostjo hranilnih snovi.
Za podrobnosti omenjenega recepta in drugih kulinaričnih mojstrovin pokukajte na Facebook profil Rio Mare Slovenija!
