Model Anja Jenko že načrtuje telovadbo po porodu

Model Anja Jenko že načrtuje telovadbo po porodu (foto: Profimedia) Profimedia
Vir: Lady
19. 1. 2017

Ko je lepotica Anja Jenko izvedela, da je v blaženem stanju, je že redno hodila na fitnes in si takrat tudi obljubila, da bo za telovadbo poskrbela vseh devet mesecev nosečnosti. Njen cilj je bil, da bi po porodu čim hitreje prišla v staro formo. A ti načrti so se kmalu izjalovili.

Anja se je tako na začetku nosečnosti na fitnes odpravila samo enkrat, potem pa so se že začele pojavljati močne slabosti z bruhanjem, kar se je nadaljevalo naslednje tri mesece. "Zdaj počasi spet začenjam telovaditi, tokrat bolj previdno. Prvič, ker mi je še zmeraj ves čas slabo, in drugič zaradi otročka," nam je zaupala mlada lepotička, ki jo je skrbelo, da ne bi s pretirano in napačno vadbo ogrozila nosečnosti. Zato ji je na pomoč priskočil osebni trener Andraž Kavka iz fitnesa Alfa Gym. "Andraž se na te stvari spozna in mi zato lahko svetuje, koliko težavno vajo lahko izberem, ter mi tako pomaga, da sem bolj sigurna glede izvajanja. Upam, da bom lahko z Andraževo pomočjo ostala fizično aktivna vse do konca nosečnosti in pa seveda po njej. Neznansko se že veselim spet tiste 'prave' telovadbe in s tem svojega starega telesa," je v smehu povedala bodoča mamica, ki ima predvideni rok poroda 18. aprila.

Pestra pomlad

Ker namerava poletje z dojenčkom v večji meri preživeti na morju, se bo že kmalu po porodu začela pripravljati na kopalke. "Telovaditi bom začela takoj, ko mi bo telo to spet dopuščalo, in se začela boriti za lep trebušček. Se mi pa zdi lepo in fit telo pomembno tudi že med samo nosečnostjo. Sploh če je to tvoj način življenja in se mi ne zdi narobe, če tudi v tem obdobju ostaneš telesno aktiven ter se zdravo prehranjuješ," je razkrila Anja, ki poudarja, da se kljub temu noče obremenjevati s tem, koliko kilogramov bo pridobila do aprila. "Imam pa problem s hrano. Prej sem vedno jedla zelo zdravo, zdaj pa mi ne teknejo več iste stvari. Zaradi hude slabosti sem včasih tako rekoč prisiljena jesti slabšo hrano. Včasih sem vsako jutro za zajtrk pojedla ogromno sadja z grškim jogurtom, zdaj pa se zjutraj zbujam s tako slabostjo, da na sadje ne smem niti pomisliti. Namesto tega mi tekne čokolino, kruh s čokoladnim namazom in podobne neumnosti, ki jih drugače nikoli ne jem," je še povedala v smehu in dodala, da ji k sreči še vedno tekne zelenjava, ki jo čez dan uživa v večjih količinah.

Barbara Majič

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri