Dan z Matjažem Lesjakom: Poseben protokol glede prehrane

Dan z Matjažem Lesjakom: Poseben protokol glede prehrane (foto: Helena Kermelj) Helena Kermelj
Vir: Lady
1. 2. 2019

Ptujčana Matjaža Lesjaka, sicer danes 29-letnega magistra gradbeništva, smo spoznali leta 2015, ko je postal najlepši Slovenec. 

Danes dela kot model, veliko nastopa v televizijskih oglasih, ne nazadnje pa tudi rad potuje. Kadar so na sporedu snemalni dnevi, je njegov dan zelo raznolik, ko ne dela in ko ni vpet v številne obveznosti, pa pravi, da njegov dan takšen …

7.00–8.00 Vstajanje. Odstopanje je odvisno od poležavanja. Po hladni prhi in močni kavici sledita odpisovanje na e-sporočila in sporočila ter branje novic. Da sem na tekočem z vsem.

10.00–14.00 Skok v center Ljubljane. Ob tem času imam navadno kakšen sestanek ali avdicijo. S seboj vedno vzamem športno opremo, saj po obveznostih nadaljujem pot v fitnes.

14.00 Fitnes. Za zdravo telo in življenje je pač treba skrbeti!

16.00 Prvi obrok v dnevu. Ker že nekaj let prakticiram 'intermittent fasting' oziroma prekinitveni post, pred tem, razen kavice, ne zaužijem nič. Stil življenja, raziščite zadevo!

17.00 Učenje, branje knjig, načrtovanje.

20.00 Drugi in zadnji obrok v dnevu, potem pa nazaj v center, saj imam večere rad rezervirane za druženje.

00.00 Spanje in regeneracija

Besedilo: Alesh Maatko // Fotografija: Helena Kermelj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri