Dan z Domnom Lorbkom: Dva treninga na dan

Domen Lorbek (foto: IGOR ZAPLATIL) IGOR ZAPLATIL
Vir: Lady
15. 3. 2019

Ritem vsakdana košarkarjem Petrola Olimpije narekujejo treningi in tekme. 

Nekdanji slovenski reprezentant Domen Lorbek, ki se je z decembrom vrnil v vrste ljubljanskega košarkarskega kluba, ob večernih tekmah rad budilko nastavi na nekoliko poznejšo uro. Košarkarji imajo na urniku kar dva treninga na dan, ob fizični pripravi pa zahtevata tudi veliko koncentracije. Za kaj takega morajo biti fantje primerno spočiti, da se na parketu pokažejo v najboljši luči.

8.00 Čas za bujenje. Žena se zaradi otrok zbuja že prej, meni puščajo privilegij, da vstanem nekoliko pozneje. Če sem prost, se zbudim že uro prej, da otroke peljem v šolo. A to je redkost. Potrebujem spanec in srečen sem, da žena poskrbi za jutranje obveznosti.

10.00 Približno 45 minut pred začetkom treninga sem že v dvorani. Jutranji trening običajno vključuje fitnes in individualno delo.

12.00 Po treningu sta na vrsti še terapija in raztegovanje. Potem se odpravim domov, kjer me čaka kosilo, običajno pa na poti skočim še po opravkih.

16.00 Čas za počitek, da napolnim baterije pred drugim treningom.

17.30 Večerni trening. Če nas naslednji dan čaka popoldanska tekma, imamo tudi dan prej trening ob tem istem času. Drugi trening je običajno težji, za kar moraš biti dobro tudi mentalno pripravljen in skoncentriran.

20.00 Po koncu pridem domov, kjer me že čaka družina. Po večerji se otroci odpravijo spat, z ženo pa rada pogledava kakšen film.

Besedilo: Nika Arsovski // Fotografija: Igor Zaplatil

Nova Lady že v prodaji

Lady

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri