Dan z Domnom Lorbkom: Dva treninga na dan

15. 3. 2019 | Vir: Lady
Deli
Domen Lorbek (foto: IGOR ZAPLATIL)
IGOR ZAPLATIL

Ritem vsakdana košarkarjem Petrola Olimpije narekujejo treningi in tekme. 

Nekdanji slovenski reprezentant Domen Lorbek, ki se je z decembrom vrnil v vrste ljubljanskega košarkarskega kluba, ob večernih tekmah rad budilko nastavi na nekoliko poznejšo uro. Košarkarji imajo na urniku kar dva treninga na dan, ob fizični pripravi pa zahtevata tudi veliko koncentracije. Za kaj takega morajo biti fantje primerno spočiti, da se na parketu pokažejo v najboljši luči.

8.00 Čas za bujenje. Žena se zaradi otrok zbuja že prej, meni puščajo privilegij, da vstanem nekoliko pozneje. Če sem prost, se zbudim že uro prej, da otroke peljem v šolo. A to je redkost. Potrebujem spanec in srečen sem, da žena poskrbi za jutranje obveznosti.

10.00 Približno 45 minut pred začetkom treninga sem že v dvorani. Jutranji trening običajno vključuje fitnes in individualno delo.

12.00 Po treningu sta na vrsti še terapija in raztegovanje. Potem se odpravim domov, kjer me čaka kosilo, običajno pa na poti skočim še po opravkih.

16.00 Čas za počitek, da napolnim baterije pred drugim treningom.

17.30 Večerni trening. Če nas naslednji dan čaka popoldanska tekma, imamo tudi dan prej trening ob tem istem času. Drugi trening je običajno težji, za kar moraš biti dobro tudi mentalno pripravljen in skoncentriran.

20.00 Po koncu pridem domov, kjer me že čaka družina. Po večerji se otroci odpravijo spat, z ženo pa rada pogledava kakšen film.

Besedilo: Nika Arsovski // Fotografija: Igor Zaplatil

Novo na Metroplay: Alya o trenutkih, ki so jo izoblikovali, odraščanju in ljubezni do mnogih stvari v življenju