Ne glede na to, kaj počnejo drugi, lahko vedno nazdorujete svoje občutke in obnašanje. Se vam zdi to nemogoče? Berite dalje.
Najprej se vprašajte:
- Kako reagiram na to situacijo? Kako jo lahko naredim pozitvnejšo?
Ne morate kontrolirati reakcij drugih, lahko pa kontrolirate svoje odzivanje in svojo pozornost. Vsak je odgovoren zase. Negativec tako ali tako dela škodo sebi. Vi pa dajte sebi jasno obljubo, da ne želite biti del njegove zgodbe.
V mislih lahko naprosite ali si vizulizirate zaščito, ki vas ščiti pred negativnostjo drugih.
Preberite si več o tem na Sensa.si
Novo na Metroplay: Kako se dobro ločiti? | N1 podkast s Suzano Lovec
