V prazničnem času smo še posebej izpostavljeni vplivom: kdaj, kaj in kako naj obdarujemo svoje najbližje. To je idealen čas, v katerem lahko okrepimo svoje zavedanje in izstopimo iz 'kolesa'. Bodite pogumni in ne zavijajte sanj v celofan in kričeče barve. Naj bo na prvem mestu ljubezen do sebe, ki je pot do zdravja.
V tem duhu smo še posebej veseli in motivirani, ker so ljubitelji dobrih knjig glasovali in za knjigo leta 2016 nato tudi izbrali ravno LJUBEZEN DO SEBE JE POT DO ZDRAVJA Louise L. Hay, s katero se je mogoče naučiti izbirati takšne misli in hrano, ki zdravijo telo in duha.
V nadaljevanju si iz te knjige izposojamo tudi naslednji odlomek ...
Ljubiti in sprejemati sebe in druge
Zazrite se v ogledalo in se vprašajte: "Kako naj te bolj ljubim in sprejemam?" Bodite odprti in počakajte na odgovor, občutek ali kar koli se pojavi. Če ga ne dobite takoj, zaupajte, da ga boste ob drugi priložnosti. In potrdite:
- Sprejemam se in ustvarjam mir v umu in srcu.
- Dovolj dobra sem natančno takšna, kakršna sem.
- Rada se imam in sprejemam se.
- Ko si odpuščam, se osvobajam občutkov, da nisem dovolj dobra, in lahko se vzljubim.
- [Ime], rada te imam. Res te imam rada.
- Rada se imam.
- Izjemna sem in čudovita.
- Rada imam svoje življenje.
- Rada imam današnji dan.
- Čudovito je čutiti ljubezen v srcu.
- Odprtega srca dovoljujem ljubezni, da se prosto pretaka.
- Rada imam sebe in druge in tudi oni me imajo radi.
- Odpuščam si, ker nisem takšna, kakršna bi rada bila.
- Odpuščam si in se osvobajam, da sem lahko takšna, kakršna sem. Ljubim se in sprejemam se takšno, kakršna sem.
- Blagoslavljam te z ljubeznijo in vnašam skladnost. (To je čudovita afirmacija, ki jo uporabite, kadar kdo ruši vaše ravnovesje. Isto velja tudi za naslednjo.)
- Odpuščam ti, ker nisi takšna, kakršna si želim, da bi bila. Odpuščam ti in te osvobajam.
- Ne morem spremeniti drugih. Naj bodo takšni, kakršni so.
- Odpuščam, razumem in sem sočutna do vseh.
Zdravje
Vaše zdravje in sreča sta ogledalo odnosa do sebe. Potrdite:
- Na pot do zdravja stopam s prijetnimi in ljubečimi mislimi.
- Ljubezni, ki prihaja iz srca, dovoljujem, da pronica skozme ter čisti in zdravi vse dele telesa. Vem, da sem vredna zdravljenja.
- Moje telo si nenehno prizadeva za najtrdnejše zdravje.
- Moje telo želi biti zdravo. Sodelujem z njim in postajam zdrava, cela in dopolnjena.
- Izžarevam zdravje, srečo, blaginjo in notranji mir.
Nega sebe in poslušanje notranjega vodstva
Poslušanje notranjega vodstva in ubranost z njim je pot do zdravja in sreče. Vedite, da sami odločate o svojem zdravju, kajti imunski sistem se uči od vas.
Celice se učijo od vaših misli in prepričanj. Potrdite:
- Rada imam otroka v sebi in skrbim zanj.
- Zaupam svoji notranji modrosti. Kadar želim reči ne, rečem ne, in kadar želim reči da, rečem da.
- Ves dan sem vodena k pravilnim odločitvam. Božanska inteligenca mi pomaga prepoznavati, kaj je prav zame.
- Ves dan poslušam svoje vodstvo. Intuicija je vedno na moji strani. Zaupam ji, da mi je vedno na voljo. Varna sem.
- Znam se postaviti zase. Povem, kaj si želim. Prisvajam si svojo moč.
Zaupati življenju
Življenje lahko vedno prosite za pomoč. Ljubi vas in pripravljeno vam je pomagati, če ga le prosite. Zazrite se v ogledalo in vprašajte svojo podobo v njem: "Kaj potrebujem?" Prisluhnite odgovoru, opazujte občutke ali kar koli se že pojavi. Če ne zaslišite ali začutite ničesar, ostanite odprti. Mogoče bo odgovor prišel pozneje. In potrdite:
- Življenje me ljubi.
- Vse okrog mene je čudovito.
- Radostno opazujem, kako me življenje podpira in skrbi zame.
- Vem, da me vsepovsod čaka samo dobro.
- Vse je dobro. Vse deluje za moje najvišje dobro.
- Iz teh okoliščin izhaja le dobro. Varna sem.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
