5 sekund za spremembo življenja

5 sekund za spremembo življenja (foto: Primus Press) Primus Press
24. 5. 2019

Mel Robbins je podjetnica in ena od najbolj zaželenih motivacijskih govornic na svetu. Njeno Pravilo 5 sekund je izšlo leta 2017 in takoj postalo mednarodna uspešnica. Bila je peta najbolj brana knjiga na Amazonu in je do zdaj prevedena v 31 jezikov. Njene govore na TEDx si je ogledalo več kot 16 milijonov ljudi.

Več o Mel na: www.melrobbins.com.

Pet sekund za spremembo življenja

Izvedeli boste nekaj neverjetnega – samo pet sekund traja, da si spremenite življenje. Sliši se kot kakšen trik, kajne? Ni. To je znanstveno dokazano. Dokazala vam bom. Življenje si lahko spremenite z eno petsekundno odločitvijo za drugo. Pravzaprav se drugače sploh ne spreminjate. To je prava zgodba o pravilu petih sekund: kaj je, zakaj deluje in kako je spremenilo življenja ljudi po vsem svetu. Pravila si ni težko zapomniti, njegov učinek pa je velik. Je skrivni recept za spremembo česar koli. Ko si ga boste zapomnili, ga boste lahko takoj začeli uporabljati. Vsak dan vam bo pomagalo živeti, ljubiti, delati in govoriti bolj samozavestno in pogumneje.

Uporabite ga enkrat in na voljo vam bo, kadar koli ga boste potrebovali. Pravilo petih sekund sem iznašla v obdobju, ko se mi je sesuvalo celotno življenje. Celotno je mišljeno dobesedno: moj zakon, finance, kariera in samospoštovanje so bili na psu. Težave so se mi zdele tako velike, da mi je bilo vsako jutro težko sploh zlesti iz postelje.

Tako se je pravzaprav porodilo pravilo – iznašla sem ga zato, da bi si z njim pomagala odvaditi se pritiskati na gumb za dremež. Ko sem ga pred sedmimi leti prvič uporabila, se mi je zdelo trapasto. Niti sanjalo se mi ni, da sem iznašla učinkovito metakognitivno tehniko, ki bo spremenila prav vse v zvezi z mojim življenjem, delom in občutkom, kdo sem.

Neverjetno je, kaj se je zgodilo z mano, odkar sem odkrila pravilo petih sekund in moč petsekundnih odločitev. Nisem se samo zdramila – preobrazila sem si celotno življenje. S tem pripomočkom sem vzela vajeti v svoje roke in izboljšala vse od svoje samozavesti do dohodkov, od zakona do kariere in od storilnosti do starševstva. Od zavrnjenih čekov sem prešla na sedemmestne vsote na bančnem računu in od prepirov z možem na proslavo 20. obletnice poroke. Znebila sem se tesnobe, se postavila na noge in prodala dve manjši podjetji, bila povabljena v ekipo pri TV-mreži CNN in reviji SUCCESS, zdaj pa sem ena izmed najbolj iskanih predavateljic na svetu. Nikoli še nisem imela močnejšega občutka, da obvladujem vse, nisem se še počutila srečnejše ali svobodnejše. Brez pravila ne bi zmogla nič od tega.

Pravilo petih sekund je spremenilo vse ... tako da me je naučilo eno samo stvar: KAKO se spremeniti. S pravilom sem nagnjenost k pretiranemu premišljevanju o že najmanjših potezah zamenjala s pripravljenostjo za ukrepanje. S pravilom sem se naučila samonadzorovanja, postala sem bolj navzoča in učinkovita. Pravilo me je naučilo, kako nehati dvomiti o sebi in začeti verjeti vase, v svoje zamisli in sposobnosti. Poleg tega mi je vlilo moč, da sem postala boljši in precej srečnejši človek, in sicer ne zaradi drugih, temveč zaradi sebe.

Pravilo vam bo pomagalo pravočasno se zbujati, v resnici pa doseže nekaj precej imenitnejšega – zbudi genija, vodjo, rockovsko zvezdo, športnika, umetnika in pobudnika sprememb v vas. S pravilom lahko postanete učinkovitejši. S pravilom se lahko lotite stvari, ki vam niso domače, in postanete učinkovitejši pri mreženju. Pravilo lahko uporabljate tudi za spremljanje samega sebe in obvladovanje svojih čustev. Direktorji nekaterih najuglednejših znamk s pravilom pomagajo svojim vodstvenim delavcem pri spremembah, krepitvi prodaje, spodbujanju ekip in iskanju inovacij. Pravilo je tudi učinkovit pripomoček v boju proti zasvojenosti in depresiji. Mogoče vam bo celo rešilo življenje.

Kako je lahko preprost pripomoček učinkovit na toliko različnih področjih?

Odlično vprašanje. #Pravilo5sekund učinkuje samo na nekaj – na VAS. V vas se skriva izjemnost. Tudi ko ste popolnoma na dnu, je v vas izjemnost. Pravilo vam bo vlilo dovolj jasnosti, da boste slišali to izjemnost, in poguma, da boste ukrepali. S pravilom sem odkrila pogum, kako narediti stvari, o katerih sem veliko let premišljevala in za katere sem iskala izgovore. Samo z ukrepanjem sem sprostila moč v sebi in postala oseba, kakršna sem si od nekdaj želela postati. Samozavesti, ki jo kažem po televiziji, na spletu in odru, pa pravim »pristna samozavest«. Pristno samozavest sem vzpostavila, ko sem se naučila počastiti svoje občutke z ukrepanjem, tako da so oživeli v resničnosti. Besedo »počastiti« uporabljam namerno. To počnete, kadar uporabljate pravilo. Izkazujete čast samemu sebi.

5 sekundZavzemate se za svoje zamisli. Vsakič, ko ga uporabite, naredite korak bliže osebi, kakršna vam je usojeno postati. Iz osebe, ki samo premišljuje o zamislih, sem se prelevila v takšno, ki je dovolj samozavestna, da o njih pripoveduje drugim, ukrepa v zvezi z njimi in si jih prizadeva uresničiti. Če boste dosledno uporabljali pravilo in izkazovali čast svojim občutkom z ukrepanjem, boste doživeli prav takšno preobrazbo.

Priporočamo!

Odlomek iz knjige Pravilo 5 sekund smo objavili v dogovoru z Založbo Primus. Za več branja pa si ob priliki vzemite čas za knjigo:

Zbirka Samosvoji, Založba Primus, maj 2019

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri