Preden se odpravite na pustolovsko pohajkovanje po močvirnatem območju ali celo območju z živim peskom, se gre dobro pripraviti.
Četudi se najverjetneje ne boste nikoli znašli v kakšni takšni situaciji, pa za vsak slučaj iz revije Kako deluje vendarle povzemamo 5 korakov, kako odreagirati v takšni situaciji.
- 1 Bodite pripravljeni
Če si omislite sprehod po območju, kjer bi lahko bil živ pesek ali mehko blato (močvirje, bibavični pas peska), pojdite v družbi ali bližnjim povejte, kam greste. S seboj vzemite kos vrvi, koristila pa vam bo tudi dolga palica, s katero boste preizkusili podlago, preden boste naredili naslednji korak. Hodite po utrjenih poteh, bodite pozorni na nagrbančeno površino in šumenje vode.
- 2 Odvrzite opremo
Kljub previdnosti nas pesek ali blato lahko presenetita. Če bi se pogreznili in obtičali, najprej odvrzite vso opremo. Palico odložite v bližini, naj bo na dosegu roke, ker jo boste pozneje potrebovali. Brez opreme boste lažji, s čimer boste pridobili čas za ukrepanje in se hkrati lažje gibali. Če vam bodo okoliščine dopuščale, si sezujte obutev. Čevlji so namreč zelo vpojni in vam lahko otežijo manevre za rešitev iz zagate.
- 3 Brez panike
Tak položaj nedvomno zbuja strah, sploh če ste sami, a nadvse pomembno je, da ohranite mirno kri ter se premikate počasi in premišljeno. Panično, nesmotrno mahanje le poslabša vaš položaj in lahko se pogreznete globlje. Sprostite telo, kolikor morete, umirite se lahko tudi z globokim dihanjem, kar vam bo pomagalo, da boste bolj trezno razmišljali. To bo izboljšalo tudi vašo plovnost.
- 4 Mislite široko
Če ste ob robu, se potegnite do trdih tal, sedite, nagnite se nazaj in izvlecite noge. Potem se zavalite na stran in se osvobodite pasti. Ko obtičite na sredini jame, lezite na hrbet in iztegnite roke. Tako razbremenite noge in povečate površino. Potem počasi, centimeter za centimetrom, dvignite na površino eno in nato še drugo nogo. V položaju, podobnemu hrbtnem plavanju, se počasi pomikajte proti robu in kopnemu.
- 5 Varčujte z močjo
Dviganje nog na površje je zelo utrudljivo, zato varčujte z močmi in si vmes privoščite kratke odmore. Pomagate si lahko tudi s sprehajalno palico. Če jo zvlečete pod hrbet, bo povečala vašo plovnost, če vam jo uspe podstaviti pod boke, boste lažje osvobodili noge. Ko bodo noge na površju, se ob palici, ki naj vam služi kot smernik, počasi pomikajte proti robu in trdnim tlem.
Povzetek
Obtičati v močvirnem blatu ali živem pesku je težka preizkušnja, a si vseeno zapomnite - usodno je lahko samo vaše panično ravnanje. Raje se takoj otresite odvečne teže, globoko vdihnite in telo iztegnite po površini. Tako porazdelite svojo težo in razbremenite noge. Gibajte se počasi ter premišljeno in najprej osvobodite noge. Pomagajte si tudi s kakšnimi vejami iz okolja.
Za več takšnih vsebin se naročite na dvomesečnik Kako deluje.
Novo na Metroplay: Kako se dobro ločiti? | N1 podkast s Suzano Lovec
