Glasujte za svoje najljubše prehransko dopolnilo

3. 10. 2016
Deli
Glasujte za svoje najljubše prehransko dopolnilo

Tudi Slovenci radi posegamo po prehranskih dopolnilih, zgolj preventivno ali če imamo kakšno težavo. Verjamemo, da se tudi vi pogosto odločate za določeno prehransko dopolnilo, zato vas vabimo, da sodelujete v našem izboru za najbolj priljubljeno prehransko dopolnilo.

Prehranska dopolnila – pomagači na poti do zdravja

Jesen je čas, ko se zaradi vse nižjih temperatur veliko bolj zadržujemo v notranjih prostorih in smo veliko bolj dovzetni za različne okužbe. Naš imunski sistem opravlja izjemno delo in nas ščiti pred vdorom neželenih vsiljivcev, kot so patogeni mikroorganizmi in različni strupi. A zdrava prehrana pogosto ni dovolj, zato moramo dovolj vitaminov in mineralov v telo vnesti s pomočjo prehranskih dopolnil. Le tako bo naš imunski sistem ohranil svojo moč.

Kdaj in zakaj poseči po prehranskih dopolnilih?

Pri posameznih skupinah ljudi in v določenih življenjskih okoliščinah se potreba po vitaminih ali mineralih poveča. Najbolje je, da tem potrebam zadostimo z ustreznimi naravnimi živili. Velikokrat pa je treba prehrano obogatiti z vitaminsko-mineralnimi dodatki ali drugimi dodatnimi učinkovinami, ki nam pomagajo, da telo hitreje spravimo nazaj v ravnovesje.

  • Odraščajoči otroci in mladostniki potrebujejo neredko več vitaminov in tudi mineralov zaradi intenzivne rasti.
  • Nosečnice morajo vsaj prve tri mesece nosečnosti jemati dodatno folijsko (folno) kislino, ki omogoča pravilen razvoj nevralne cevi (hrbtenjače) pri zarodku. V nosečnosti je tudi povečana potreba po železu.
  • Doječe matere morajo poleg kalorično bogatejše hrane zaužiti več vitamina A, C, E in B-kompleksa.
  • Starejši ljudje naj bi dodali prehrani antioksidante, kalij za zdravo srce in vitamine B-kompleksa za normalno delovanje živčnega sestava, jeter in črevesja.
  • Za okrevanje po bolezni potrebujemo vitamine in minerale z večjim deležem vodotopnih vitaminov, pri povečani telesni dejavnosti pa še antioksidante zaradi povečane tvorbe prostih radikalov.
  • Vegetarijanci imajo lahko primanjkljaj vitamina B12, ki ga je v rastlinah zelo malo.
  • Kadilci in alkoholiki – kajenje manjša koncentracijo vitamina C, alkohol pa poveča potrebo po vitaminih skupine B in E ter drugih antioksidantih.
  • Športniki – intenzivno ukvarjanje s športom lahko prehodno poveča potrebo po določenih vitaminih, v tem primeru so vitaminsko-mineralni dodatki smiselni, vendar le kot premostitev za krajši čas.

Glasujte za svoje najljubše prehransko dopolnilo

Tudi Slovenci radi posegamo po prehranskih dopolnilih, zgolj preventivno ali če imamo kakšno težavo ... Nekatera krepijo imunski sistem, druga blažijo stres, izboljšujejo slabo prebavo, lajšajo vnetja, težave v menopavzi, obnavljajo obrabljene kosti, pomagajo pri hujšanju. Verjamemo, da se tudi vi pogosto odločate za določeno prehransko dopolnilo, zato vas vabimo, da sodelujete v našem izboru za najbolj priljubljeno prehransko dopolnilo.

Bralci priloge Zdravi v jesen oz. revij Nova, Lea, Lisa in Story lahko glasujete za to, katero je vaše najbolj priljubljeno prehransko dopolnilo. To lahko storite tako, da svoje mnenje in osebne podatke (ime, priimek, naslov in pošta) oddate prek elektronske pošte na naslov info@adriamedia.si. V naslov maila napišite: GLASOVANJE - prehransko dopolnilo

  • Zaupajte nam, katero je vaše najljubše prehransko dopolnilo.
  • Zakaj vam je všeč in v kakšen namen ga uporabljate?

Med sodelujočimi bomo izžrebali 5 glasovalcev, ki prejmejo knjigo Domači namazi za vsako priložnost.

Med vsemi prispelimi glasovi bomo razglasili zmagovalca oziroma najbolj priljubljeno prehransko dopolnilo po mnenju bralcev revij Nova, Lea, Lisa in Story za leto 2016.

Glasovanje poteka do 5. oktobra 2016.

S sodelovanjem pri glasovanju se strinjam s Splošni pogoji sodelovanja v nagradnih igrah na internetu založniške hiše Adria Media.

Novo na Metroplay: Alya o trenutkih, ki so jo izoblikovali, odraščanju in ljubezni do mnogih stvari v življenju