Neaktivnost je prav zares hujša od debelosti

30. 8. 2015
Deli
Neaktivnost je prav zares hujša od debelosti (foto: Profimedia.si)
Profimedia.si

Dvanajst let trajajoča raziskava, katere osnovna teza je, da je neaktivnost kriva za dvakrat več smrti Evropejcev kot prekomerna teža, že kaže zanimive rezultate.

Raziskovalci univerze Cambridge pravijo, da neaktivnost letno zahteva 676.000 smrti, medtem ko zaradi prekomerne teže umre 337.000 Evropejcev.

Raziskovalci zato svetujejo, naj vsak v svojem natrpanem urniku najde vsaj 20 minut časa dnevno za hitrejšo hojo. Že toliko aktivnosti naj bi precej izboljšalo zdravstveno stanje.

Raziskovalci prav tako ocenjujejo, da bi z izkoreninjenjem neaktivnosti v Evropi smrtnost padla za skoraj 7,5 odstotka, medtem ko bi zgolj s preprečevanjem prekomerne teže smrtnost skrčili za zgolj 3,6 odstotka. Ob tem opozarjajo, da to ne pomeni, da bi morali izbrati en ali drug pristop, temveč bi morali z enotnim pristopom odpravljati oba problema.

Novo na Metroplay: Alya o trenutkih, ki so jo izoblikovali, odraščanju in ljubezni do mnogih stvari v življenju