Vsaka reakcija navzven izhaja od znotraj. Tukaj je nekaj lekcij, ki se jih lahko naučimo iz rušilnih emocij.
Jeza – spoznati moramo širšo sliko in prenehati vztrajati le v svoji perspektivi situacije.
Žalost – sprejeti moramo trenutno situacijo, opustiti preteklost in se ponovno povezati sami s seboj.
Strah – naučiti se moramo zaupanja in spoznati, da so nekatere stvari izven naše kontrole.
Sovraštvo – naučiti se moramo ljubiti sebe ter si odpustiti, da lahko ponudimo ljubezen in odpuščanje tudi drugim.
Obsojanje – naučiti se moram odgovornosti zase.
Preberite več na Sensa.si
Novo na Metroplay: Kako se dobro ločiti? | N1 podkast s Suzano Lovec
